2026-09-16 19:30:00.0 - 2026-09-16 21:30:00.0 南校区操场

跑步社周三西浦操场间歇跑，晚7:40开练，设A-F六组涵盖全马/半马各目标配速，提供水果电解质水等补给，欢迎加入！

2026-09-14 20:00:00.0 - 2026-09-14 22:00:00.0 文星广场

酷跑社独墅湖周一休闲跑，9月14日晚8:15文星广场集合开跑，设S/A/B/C四个配速组别，全程提供电解质饮料、纯净水及水果补给，欢迎跑友加入！

2026-09-09 19:20:00.0 - 2026-09-09 21:00:00.0 南校区操场

以10公里配速350为基准，设置400米、800米、1000米等多组间歇训练，科学搭配跑休比例，有效提升速度与耐力，助力跑者突破瓶颈、提升竞技水平。

2026-09-07 20:00:00.0 - 2026-09-07 21:00:00.0 文星广场

每周一晚，相约休闲跑‍， 不拼速度，只享奔跑的快乐。一起动起来，释放压力，提升体能，让身体和心情都更好！欢迎所有伙伴加入～

2026-05-13 07:20:00.0 - 2026-05-13 08:25:00.0 西交利物浦大学南校区操场

3000米田径场跑步 如果你是跑步爱好者，快来加入这次活动，并有机会代表西浦参加接下来的高校百英里分站赛和总决赛。

2026-05-06 19:30:00.0 - 2026-05-06 21:00:00.0 西交利物浦大学南校区操场

拒绝舒适区，用速度对话极限！本次间歇跑训练旨在通过高强度与休息交替的科学模式，助你突破体能瓶颈，重塑更快的自己。汗水浇灌成长，让我们在每一次冲刺中见证蜕变！