1、热身,准备活动
2、正反手挥拍,动作纠正
3、正手,反手多球练习
4、脚步训练
5、发球练习
太仓网球爱好者协会是一个致力于推广和发展网球运动的社团,欢迎所有对网球有兴趣的人士加入。我们定期组织网球活动,包括培训、比赛、交流等,旨在提高网球技能,增进网球友谊,享受网球乐趣。