西浦校园生活 - 西浦校园生活

壁球是一项集速度、爆发力、敏捷性与战术思维于一身的室内运动，不仅极具竞技性，更是全面锻炼身心的理想方式。通过壁球运动，能够有效增强学生的心肺耐力、肢体协调性、反应速度及核心力量，同时也是释放压力、培养坚韧意志和快速决策能力的优秀途径。本课程旨在帮助学生系统掌握壁球的基本规则与技巧，提升体育素养，养成积极锻炼的生活方式，并在西浦国际化校园中通过运动促进交流，让学生在享受壁球激情的同时，获得健康、友谊与自信。