外研社国才杯挑战赛分为网络赛场和地面赛场，网络赛场的演讲比赛于6.1-10.16提交视频，10，17-11.7进行网络初赛，11.8-11.14进行网络复赛，11.15-11.20进行网络决赛。于11.22公布结果。地面赛场的演讲比赛时间为10.19 15:00比赛环节包括定题演讲，即兴问答等部分，比赛流程采取线上报名，线下比赛。全国英语写作比赛采取线上比赛的形式，比赛时间为10.15 14:00-15:50，线上初赛赛题由主办方提供，题型为议论文写作1篇（500此左右）说明文/应用文写作1篇（300-500词）写作时间共120分钟。全国英语阅读大赛采取线上比赛形式，时间为10.15 9:00-11:00，题型包括Read and Know,Read and Reason,Read and Question 三个模块，时间为110分钟。